توانبخشی کف لگن
توانبخشی از مشکلات کف لگن، یک فرایند بهبودی تخصصی در شاخه توانبخشی است. اینگونه توانبخشی به ارتقا عملکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن تمرکز دارد. ناهنجاریهایی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با زایمان میتوانند با یاری از توانبخشی کف لگن. در این مراقبت شامل تمرینات ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از مشکلات لگنی است. علاوه بر این بررسی دقیق و شخصیسازی برنامه درمانی نقش حیاتی در بهبود درجه زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات کف
توانبخشی عضلات لگن یک تکنیک مراقبت غیر جراحی است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در حمایت اندامهای لگنی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و رفع ناراحتی پشت پشتین دارند. چنین تمرینات میتواند برای بانوان پس از تولیدمثل ، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و افراد با اختلالات پشت پایین بسیار مفید باشند. علاوه بر این میتواند در توانبخشی بیاختیاری بعد از سرفه یا ناشی از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگن یک راهکار تخصصی به منظور بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از عمل جراحی عضلات را تسکین داده و سطح بندگی را افزایش بخشد. تمرینات با خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و click here شامل تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این مورد به ویژه برای مردم مبتلا به بیاختیاری ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و آلام لگن مفید است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک شایانی نماید.
تمرینات عضلات حیض : درمان آسیبها مثانه و معده
آیا با مشکلات بازگشت زیر یا اختلال عملکرد دستگاه گوارش بدن شما آزارتان میکند؟ تمرینات ورزش رباط باسن میتواند برای رفع این مسائل اهمیت باشد. این تمرین درمان به طریق آموزش عضلات اساسی حیض برای کنترل عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. متخصص ماهر میتواند یک چالش شخصیسازیشده برای موقعیتهای فردی شما طراحی کند. اینگونه تمرین عموما به کاهش آسیب دیدگی و تقویت بهبود زندگی شما یاری میکند. تأکید داشتهاید که مشاوره با یک فیزوتراپیست قبل شروع نوع درمان ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش اهمی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک منحصربهفرد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش توانایی ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از روشهای گوناگون شامل تمرینات خاص، آموزش بهداشت و تکنیکهای دستی به ارزیابی و بهبود این مشکلات راهنمایی میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی افراد را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه درمانی و بهبود عادات اغلب، میتوانید بهبود درجه سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
فیزیوتراپیست لگن
آیا از بیماریهای طبقه لگن رنج میبرید? اضطراب حسی از بیاختیاری مدفوع یا کشش در ناحیه باسن هستید? اگرچه یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.